心の悩みはメンタルクリニックに相談

早起きしなければならないのになかなか寝付けず寝なければならないと思うとどんどん目が冴えていく、気分が落ち込んだりブルーな気持ちになったり無気力状態になったりしてやる気や元気が出ない、感情コントロールが難しくなり苛立ちや怒りが抑えられず周りの人に強く当たってしまいその後自己嫌悪に陥り後悔する、会議中に発言したり大勢の前でスピーチをしたりプレゼンをしたりするのがとにかく苦手で恥ずかしくて顔が真っ赤になってしまう、原因がはっきりしないめまいや頻脈や耳鳴りやほてりや頭痛や胃痛や発汗があり対処法がわからないなど、メンタル面に不調を抱えていて生きにくさや辛さや息苦しさを感じているという方は多いのではないでしょうか。

メンタル面の不調は深刻になりやすく、放っておくと負のスパイラルにはまって抜け出せなくなることもあります。

早めにメンタルクリニックで専門医にメンタルケアをしてもらうべきです。

宮城でおすすめのメンタルクリニックと言えば、仙台市青葉区中央にあるマドレクリニックです。

心身のバランスを整えてストレスに負けない強い体づくりをサポートするストレス外来、誰にも相談することが出来ない心の悩みに寄り添ってくれる心理カウンセリング、集団活動やプログラムへの参加を通してコミュニケーション能力や会話力を身につける精神科デイケアなど、様々な診療メニューが設けられています。

診療中の会話が聞こえないようにするためにカモフラージュしたり、患者さん同士が対面しないような待合室にしたりなど、プライバシーがしっかりと守られているので安心です。